Élément (mensuel ou unitaire)RussieUkraine
Salaire moyen brut~900–1 100 €~400–550 €
Salaire minimum~220–250 €~180–200 €
Pain (1 kg)~1,2–1,5 €~1–1,3 €
Lait (1 L)~0,9–1,2 €~0,9–1,1 €
Poulet (1 kg)~3,5–4,5 €~3–4 €
Essence (1 L)~0,60–0,70 €~1,20–1,40 €
Électricité (mensuel, foyer)~20–30 €~30–50 €
Loyer 2-pièces (ville)~350–500 €~250–450 € (pénurie)
Internet / mobile~10–15 €~8–12 €

(ordres de grandeur, fortes variations selon villes et régions)


🧾 Lecture rapide (ce qui compte vraiment)

🇷🇺 Russie

  • Les salaires sont plus élevés, surtout dans les grandes villes.
  • L’énergie est bon marché, ce qui amortit l’inflation.
  • Mais :
  • l’alimentation pèse de plus en plus lourd dans le budget,
  • les biens importés (électroménager, électronique, voitures) sont chers ou dégradés en qualité.
    👉 Un ménage moyen couvre ses besoins, mais épargne peu ou pas.

🇺🇦 Ukraine

  • Les revenus sont nettement plus bas.
  • Les prix alimentaires sont proches de ceux de la Russie, parfois plus élevés proportionnellement.
  • Le logement est le point critique :
  • loyers élevés dans les zones sûres,
  • offre insuffisante.
  • L’énergie est plus chère et moins stable.
    👉 Sans aides (État, ONG, famille), beaucoup de ménages n’arrivent pas à équilibrer leur budget.

📉 Pouvoir d’achat réel (simplifié)

  • Russie :
    👉 Salaire moyen ≈ 2 à 3 paniers de dépenses essentielles
  • Ukraine :
    👉 Salaire moyen ≈ 1 à 1,5 panier, souvent complété par aides

📌 Conclusion nette

  • En 2026, le pouvoir d’achat est clairement supérieur en Russie.
  • Mais :
  • la Russie connaît une érosion lente mais continue ;
  • l’Ukraine vit une pression immédiate très forte, avec un potentiel d’amélioration lié à la reconstruction.